Plantes et nutriments pour une sexualité épanouie 

Il est évident que la sexualité, comme le sommeil, l’alimentation ou  l’exercice physique fait partie de notre équilibre général.. L’alimentation a une action sur notre forme physique et mentale mais aussi sur notre libido. Mon ami le docteur Erpicum Docteur en biochimie me signalait dernièrement que régénérer la flore par exemple qui est très perturbée dans notre civilisation avait un effet sur notre état psychique comparable  à un état  amoureux. En effet le microbiote est primordial  sur notre équilibre mental. 90 % de la sérotonine est produite par le tube digestif et en particulier le microbiote. La sérotonine contrôle, et régule l’humeur, l’anxiété, le sommeil on pourrait dire aussi la joie de vivre. Il est donc important de régénérer la flore en cas de fatigue..https://boutiquesante.be/fr/accueil/359-philobiotic-.html Mais aussi on peut  s’aider par des nutriments et des plantes. Par exemple célèbre séducteur Casanova consommait  plusieurs aliments intéressants les huîtres très riches en zinc et qui donne une sexualité parfaite et les œufs revitalisant protéiques extraordinaires. Il semble aussi qu’il utilisait le chocolat noir. Le chocolat noir contient des flavonoïdes qui ont des vertus antioxydantes, antihypertenseurs et neuroprotecteurs ce qui est déjà pas mal. Tout cela ne peut avoir qu’un effet bénéfique sur notre santé sexuelle. Il existe  un complément alimentaire à base d’huîtres d’arginine de ginseng de Sibérie, de zinc et de damiana qui est appelé aussi le thé bourrique toute une image.https://boutiquesante.be/fr/accueil/483-vivirex-60-capsules-fytostar-.html Complément que je prescris souvent « aux hommes fatigués » (vivirex). l’arginine a un effet vasodilatateur, ce qui veut dire qu’il va dilater les  vaisseaux mais aussi ceux  de nos organes sexuels. Cela ne vous rappelle rien ? La célèbre petite pilule bleue implique la libération du monoxyde d’azote dans le corps caverneux …. L’arginine augmente la vasodilatation naturellement. Aussi  ce qui va améliorer la fonction érectile. Un homme sur trois à des problèmes d’érection. À partir de 40 ans.https://boutiquesante.be/fr/accueil/617-arginine-leppin-100-gelules.html. Il existe aussi une petite plante aphrodisiaque, tonique et digestive : la sarriette. Ce serait d'ailleurs l'origine de son nom (Satureia), origine qui pourrait être liée aux satyres de la mythologie grecque. On pourrait utiliser une tasse chaque jour une bonne cuillère à café infuser  10 minutes. La maca a des propriétés toniques. Elle agit sur notre vitalité et notre résistance elle régule les hormones dans la ménopause et l’andropause. Elle est utile tout  comme le ginseng. Le Ginseng à une réputation aphrodisiaque mais en réalité j’ai remarqué qu’il a quand il est bien dosé  c’est son  action anti fatigue avec un équilibre de l’organisme grâce à ces nutriments  qui va avoir un effet indirect sur la sexualité. Quand on est en forme tout va mieux.https://boutiquesante.be/fr/forme/84-69-ginseng-imperial.html#/45-contenance-500m Le pollen frais de ciste par son action sur la muqueuse intestinale, ces vitamines du groupe B va renforcer le terrain  affaibli également par  notre monde de vie. On peut donc faire des cures alternées des nutriments cités. Et puis ne l’oublions pas une sexualité épanouie est très bonne pour la santé des chercheurs pense même que cela  prolonge la vie. Une vie sexuelle heureuse est la clé pour vivre sainement et paraître plus jeune, selon une étude menée  à l’hôpital royal d’Édimbourg, en Écosse. Les chercheurs attribuent ce phénomène à plusieurs facteurs associés à l’activité sexuelle : réduction du stress, plus grande satisfaction et meilleur sommeil. Daniel gramme herboriste naturopathe