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Conseils santés

Retrouvez tous nos conseils santés donnés par les spécialistes de "Boutique Santé". La santé au naturel, grâce aux plantes et à des conseils de vies simples mais terriblement efficaces.

  • Le panier conseils du naturopathe Daniel Gramme
    Le panier conseils du naturopathe Daniel Gramme
    205 Vues

    Il contient un ensemble de produits choisis pour améliorer la santé générale, l’immunité et la vitalité.

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  • Quelques remèdes naturels de l’allergie
    Quelques remèdes naturels de l’allergie
    378 Vues

    Une étude de 1995 a montré que près de 30 % de la population souffre de rhinite allergique, contre 3,8 % seulement en 1968 !

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  • Vitamine D : la vitamine du soleil
    Vitamine D : la vitamine du soleil
    219 Vues

    C’est la vitamine du soleil car c’est par l’exposition de notre organisme au soleil que l’absorption est la plus facile : les rayons solaires déclenchent la synthèse naturelle de la vitamine D dans notre corps. C’est au niveau de la peau que la provitamine D3 se transforme en vitamine D3.

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  • Pour une Oméga santé
    Pour une Oméga santé
    375 Vues

    Lorsqu’on examine une « pyramide alimentaire », recommandée par le Ministère de la santé, on constate que les graisses et les sucres sont tout en haut de cette pyramide, ce qui signifie qu’il faudrait en consommer très peu. Comme si c’était mauvais ! Une mise au point est nécessaire, en tout cas, en ce qui concerne les graisses, car cela peut faire croire qu’il vaut mieux les supprimer ! Par contre, les produits laitiers et les céréales sont fortement conseillés. Ce n’est pas toujours...

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  • Se minéraliser avec la prêle
    Se minéraliser avec la prêle
    507 Vues

    Reminéralisante, la prêle aide à consolider les os fragiles, lors d’une immobilisation après une fracture, un problème de croissance, de douleur articulation ou des os fragiles. Car la plante favorise la fixation du calcium sur l’os, protège le cartilage et réduit l’inflammation. En modulant (légèrement) l’immunité, elle est un appoint pour les maladies rhumatismales inflammatoires.

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  • les fêtes arrivent, protéger votre foie
    les fêtes arrivent, protéger votre foie
    362 Vues

    LES FÊTES ARRIVENT, COMMENT PROTÉGER MON FOIE ET MA DIGESTION ?  Comment profiter des fêtes sans le regretter le lendemain ? Évidemment, la 1ère réponse est : en étant malgré tout raisonnable ! Mais les fêtes de fin d’année sont l’occasion de sortir de bonnes bouteilles, de déguster des plats plus riches, plus gras et de multiplier les occasions d’excès ! Et pour tous ceux qui n’ont pas l’habitude de faire les abus, les lendemains risquent devenir un cauchemar. Voici quelques conseils pour...

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  • une peau en or
    une peau en or
    188 Vues

    Comment protéger sa peau des coups de soleil ? En adoptant la diététique du bronzage ! Au menu : le plein de caroténoïdes, de vitamine C et E et d’oméga-3 pour une peau mieux protégée des agressions des ultraviolets. Comment protéger sa peau des méfaits du soleil ? De l’extérieur avec une bonne couche de crème solaire bio  Mais aussi de l’intérieur grâce à une alimentation riche en caroténoïdes, en vitamine C et E et en oméga-3. Les poissons gras, d’huile de noix, des légumes riches en bêta...

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  • Le savon un élément indispensable de l’hygiène quotidienne
    Le savon un élément indispensable de l’hygiène quotidienne
    398 Vues

    Le savon fait partie de l’humanité puisque par exemple le  savon d’Alep a été inventé il y a des milliers d’années en Syrie à base de huile d’olive de laurier

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