Naturopathie

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Le système immunitaire est un mécanisme extrêmement complexe qui se trouve pratiquement partout dans notre organisme. Son rôle est de défendre celui-ci contre les agressions telles que les virus, les bactéries, les parasites, les cellules cancéreuses et autres. Je rencontre pourtant, chaque jour, des adultes et même des enfants victimes d’infections à répétition, souvent soignées à coups d’antibiotiques qui dépriment encore plus fort cette immunité…

Il est évident que la sexualité, comme le sommeil, l’alimentation ou  l’exercice physique fait partie de notre équilibre général. Dans notre société où le stress est permanent je vois de plus en plus de personnes dans les consultations qui sont épuisées nerveusement et physiquement. La seule préoccupation primordiale devient alors le repos. L’alimentation joue un rôle très important aussi. 

Bien sûr, si vous posez cette question à votre médecin de famille ou à une autorité gouvernementale quelconque, la réponse sera immédiate et définitive : ne prenez surtout pas de compléments alimentaires ! Et l’argument suivant vous sera asséné : nous avons une alimentation bien suffisante pour pouvoir y trouver tout ce qui nous est nécessaire !     Selon ces mêmes personnes, les suppléments alimentaires, non seulement n’auront aucune influence, mais pourront même être dangereux pour...

Relaxaton  se compose du magnésium + Ashwagandha +  vitamine B-complex ! Très efficace contre le stress, nervosité, angoisses, inquiétude, irritabilité, changements d’humeur, et difficultés d’endormissement…

Selon les statistiques, l’Europe compterait 25% d’individus allergiques ( toutes allergies confondues) certains estiment ces chiffres inférieur à la réalité. Comment expliquer une telle flambée de ces maladies ?

L’hormone du sommeil La mélatonine est sécrétée par la glande pinéale située au centre du cerveau, dans l’épithalamus. La liste de ses actions sur l’organisme est longue : stimulant naturel, renfort du système immunitaire, antioxydant, anti-âge, etc. Dans notre cas, elle est plus connue pour être l’hormone ouvrant les portes du sommeil.

Une nouvelle étude menée sur 120.000 personnes, publiée dans la revue Jama (Journal of the American Medical Association) remet en question le chiffrage du poids idéal et son calcul, déterminé par l’IMC dont la norme actuelle est entre 20 et 25. Les personnes trop minces et celles qui sont en trop grand surpoids auraient les taux de mortalité les plus élevés. L