DÉCOUVERTE ET PRATIQUE DE L’EFT : emotional freedom technique… : samedi 15 janvier par Marco

DÉCOUVERTE ET PRATIQUE DE L’EFT : emotional freedom technique…  par Marco

Lors de cet atelier, nous découvrirons une technique au service de notre mieux-être…

 Cette technique en lien avec la tradition chinoise se pratique en tapotant certains points de correspondance sur le parcours des méridiens du corps.

Certaines émotions qui n’ont pas pu se comprendre ou s’intégrer harmonieusement en nous vont se transformer en tensions musculaires inconfortables…

Ces ” noeuds ” qui entravent le flux vital peuvent se fluidifier en stimulant certaines zones du corps par un toucher léger…

 Le résultat n’est pas toujours garanti mais il en résulte généralement une sensation de détente bienfaisante.

 Nous verrons comment il est possible d’utiliser cette approche en verbalisant silencieusement des petites phases d’affirmation positive pour créer un climat intérieur de tendresse envers soi-même.

 petites phases d’affirmation positive pour créer un climat intérieur de tendresse envers soi-même.

 Déroulement de l’activité :

 – relaxation d’accueil…

– aperçu des techniques…

– un peu de théorie…

– essai pratique…

– partage 

Paf : 10 euros  Lieu : Boutique Santé   rue Morchamps, 40     4100  Seraing

Date : Samedi 15 janvier  Horaire : de 13h30 à 16h30.  Marco