Centenaire ? Pourquoi pas - Daniel Gramme

Dans ce livre pratique, d'une lecture aisée et plein de bon sens, découvrez les réponses à des questions aussi importantes que celles-ci :

- Faut-il manger moins en vieillissant ? 

- Dépistage ou prévention, que choisir ? 

- Le vin, source de longévité ?

- Faut-il combattre le cholestérol à tout prix ? 

- Comment s'assurer une bonne immunité ? 

- Pourquoi la femme vit-elle plus longtemps ? Etc.

Vous y trouverez des solutions pour éviter le maximum d'erreurs qui précipitent ou aggravent les maladies et la dégénérescence, en optant pour des pratiques naturelles afin d'éviter les remèdes et autres "béquilles" synthétiques. Resultat d'observation d'une trentaine d'années sur les personnes âgées qui conservaient une bonne santé et une bonne vitalité sans médicaments, cet ouvrage est une synthèse pratique qui permettra aux lecteurs d'avoir une vie d'ensemble sur la longévité. 

L'objectif principal de cet ouvrage est d'aider le maximum de personnes à vieillir harmonieusement en restant jeune et en excellente santé. Vous comprendrez comment mieux vivre pour vieillir autrement et, pourquoi pas, après tout : devenir centenaire ? 

Daniel Gramme, Centenaire ? Pourquoi pas ! – Vivre longtemps grâce à la naturopathie, éditions Quintessence, 2009.