L’aubépine la plante du cœur

Mon coup de cœur : l’aubépine !

L’aubépine est un petit arbre épineux de la famille des rosacées. En herboristerie, on utilise deux espèces : crataegus laevigata (ou crataegus oxyacantha), ou aubépine épineuse, et crataegus monogyna, ou aubépine à un style. Mais c’est surtout une précision importante pour la pharmacopée des botanistes.

 Au Moyen Âge, les herboristes s’en servaient pour la gravelle des calculs urinaires.

Mais ses propriétés les plus remarquables n’ont été découvertes qu’à la fin du siècle dernier par des médecins américains et confirmées par des médecins français. C’est un remarquable tonique du  cœur et un antispasmodique efficace qui relaxe le système nerveux. Le célèbre docteur Henri Leclerc a expérimenté l’usage de l’aubépine, et a observé qu’elle est totalement dénuée de toxicité, ce qui autorise, d’après son expérimentation clinique, un usage à long terme.

Maurice Mességué disait de l’aubépine en 1975 : « je l’emploie contre les spasmes nerveux, artériosclérose, l’angine de poitrine et l’obésité. C’est une des meilleures herbes tranquilles. Tous ceux qui se sentent fatigués, qui manquent de ressort, qui dorment mal, qui respirent avec difficultés, qui sont sujets aux vertiges, aux palpitations, aux angoisses, à la nervosité, aux bourdonnements d’oreilles, tous les hypertendus et ceux qui veulent se protéger du durcissement des artères, source de crise cardiaque, tous ceux-là peuvent aussi recourir à l’aubépine ! ».

Les propres observations que j’ai pu faire sur l’aubépine rejoignent totalement ce qu’il en dit : c’est la plante du rythme cardiaque, palpitations, arythmie, troubles neurovégétatifs, insomnie, bourdonnements d’oreilles, bouffées de chaleur, irritabilité, émotivité mais également hypertension. L’aubépine va beaucoup nous aider. Sans oublier, à côté de cette action protectrice cardio-vasculaire, ses vertus antispasmodiques: elle va agir sur les personnes atteintes de n e r v o s i t é avec sensation d ’ oppression du cœur, difficultés respiratoires, angoisses ou insomnies. C’est une des plantes anxiolytiques les plus efficaces. Au cours du vieillissement, c’est une plante indispensable, mais les jeunes qui affrontent tous les jours des situations de stress, éprouvant de la fatigue nerveuse, de l’agitation en tout genre, avec parfois une alimentation déséquilibrée, menacés de troubles cardiaques, pourraient, en prévention, boire une tasse d’aubépine chaque jour. On sait aussi que

la femme ménopausée est plus à risque de problèmes cardiaques ; là également, l’aubépine fera le plus grand bien. De plus, elle soulagera les bouffées de chaleur par son action circulatoire. Les nerveux et les angoissés vont avoir un meilleur sommeil avec elle. On a parlé de l’hypertension, où elle est très favorable, mais si vous avez de l’hypotension, elle normalisera celle-ci.

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Daniel Gramme

Naturopathe – Herboriste

Auteur – Conférencier

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