Autor: Daniel GRAMMME

La méthode d’étirements: S’adresse à tous, sans distinction d’âge et d’aptitude. • Assure la détente musculaire et mentale. • Redonne la souplesse aux muscles, la mobilité aux articulations. • Permet de retrouver le plaisir de bouge et de se détendre. • Apprend à mieux respirer et à gérer son stress.

DÉCOUVERTE ET PRATIQUE DE L’EFT : emotional freedom technique

Comment vivons-nous avec elle au quotidien ? 

Nous expérimenterons son protocole d'autosuggestion ensemble et je vous partagerai ses conseils pour stimuler le lien entre l'inconscient et le corps de manière à conserver la santé..

Samedi 20 novembre 2021 de 14h30 à 16h30  Daniel Gramme propose un groupe de partage et de pensée positive à la Boutique Santé.

À découvrir lors de cet atelier, une forme de réflexologie de la main…

La méditation peut aider à améliorer notre estime de nous-mêmes et notre humeur. 

ATELIER SANTÉ PRATIQUE D'UNE DURÉE DE 3H POUR PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ

Tulsi signifie « incomparable ».  Et effectivement ce basilic originaire d’inde  a de multiples vertus. 

En 2015 le prix Nobel de médecine a été attribué a Tu Youyou une chercheuse en pharmacie chinoise pour  ses travaux sur le paludisme et notamment l’Artemisia annua 

Il est évident que la sexualité, comme le sommeil, l’alimentation ou  l’exercice physique fait partie de notre équilibre général.. L’alimentation a une action sur notre forme physique et mentale mais aussi sur notre libido

Le Dr Bach, médecin Anglais, a mis au point dans les années 30 des quintessences de fleurs au nombre de 38, appelées aujourd'hui "fleurs de Bach". Elles sont destinées à soigner les maux de l'âme et à retrouver  l'équilibre de nos états émotionnels.