Il est évident que la sexualité, comme le sommeil, l’alimentation ou  l’exercice physique fait partie de notre équilibre général. Dans notre société où le stress est permanent je vois de plus en plus de personnes dans les consultations qui sont épuisées nerveusement et physiquement. La seule préoccupation primordiale devient alors le repos. L’alimentation joue un rôle très important aussi. 

Dégustation diverse et découverte des remèdes naturels et de la médecine holistique

On l’appelle d’ailleurs le manteau de notre dame… car elle raffermit les tissus de l’appareil génital féminin. Elle a une action bénéfique sur les douleurs des règles et autres symptômes prémenstruelles. Mais elle est aussi utile aussi dans la pré ménopause… car elle régule les cycles.  Elle aura donc un effet bénéfique sur tous les symptômes qui en découlent comme la prise de poids et  l’irritabilité  par son action hormonale naturelle….

Bien sûr, si vous posez cette question à votre médecin de famille ou à une autorité gouvernementale quelconque, la réponse sera immédiate et définitive : ne prenez surtout pas de compléments alimentaires ! Et l’argument suivant vous sera asséné : nous avons une alimentation bien suffisante pour pouvoir y trouver tout ce qui nous est nécessaire !     Selon ces mêmes personnes, les suppléments alimentaires, non seulement n’auront aucune influence, mais pourront même être dangereux pour...

Le moringa, arbre miracle ? Originaire d’Inde, on retrouve l’arbre Moringa également en Afrique. 13 espèces d’arbres sont recensées. Depuis des siècles, de nombreux peuples utilisent pratiquement toutes les parties de cet arbre, pour se nourrir ou se soigner. Dans l’ayurveda par exemple, la tradition indique que les feuilles possèdent plus de 300 bienfaits !

Cela fait 4 000 ans que la chicorée est utilisée comme plante médicinale, bien avant qu'on ne la consomme comme succédané de café. A la fois tonique, dépurative et légèrement laxative, elle aide notamment à combattre les  indigestions. Elle a également une action positive sur le système biliaire, tout comme des propriétés prébiotiques au niveau de l'intestin. Enfin, l'un des composants de sa racine, l'inuline, intéresse particulièrement les chercheurs.

La Tanaisie possède une action répulsive contre de nombreux insectes et ravageurs : contre les pucerons, fourmis, tenthrèdes, altises, piérides du choux, acariens des racines, gastéropodes, contre le mildiou ou encore les aleurodes. 

Une tisane calmante vous aidera déjà beaucoup : aubépine passiflore, menthe douce, mélisse une pincée de chaque pour un demi-litre d’eau infuser  10 minutes